¿Qué Rodilleras de Voley comprar?

¿Qué Rodilleras de Voley comprar?

El voley es un deporte dinámico y exigente que requiere velocidad, saltos y movimientos bruscos. Dentro de los elementos clave para cuidar tu rendimiento y prevenir lesiones, el uso de rodilleras de voley juega un rol crucial. Es por esto que es una de la preguntas que más nos hacen : ¿Qué Rodilleras de Voley comprar?

¿Por qué usar rodilleras de voley?

En un deporte como el Voley, las rodillas son una de las partes más vulnerables del cuerpo debido a los saltos, las caídas, deslizamientos y cambios de dirección constantes que generan un impacto directo en las articulaciones. Por eso necesitamos procurar protegerlas de la mejor manera.

Y es ahí donde toman importancia las rodilleras de voley: ofreciendo amortiguación y protección, previniendo daños severos durante el juego. La estructura acolchada frontal permite absorber los impactos protegiendo la rótula y los ligamentos y además, para las jugadas que requieran deslizamientos o arrastres en el piso, es un plus que la rodillera cuente con protección lateral. Rodillas Protegidas!!!

Ahora bien... solo las Rodi son suficientes?

No. Los especialistas en medicina deportiva coinciden en que es fundamental combinar el uso de las rodilleras de voley con una rutina personalizada de fortalecimiento muscular para piernas y rodillas que contribuya a la estabilidad de la articulación. Y para aquellos jugadores que han sufrido lesiones previas o cuentan con alguna patología, se debería sumar una capa adicional de protección con rodilleras ortopédicas con estabilizadores o contención de rótula.

¿Cómo elegir mi rodillera?

Si bien la elección de la rodillera siempre va a depender de lo que cada jugador considere como cómodo en cuanto a sujeción o cantidad de relleno hay ciertas posiciones y funciones en el vóley para las cuales un cierto tipo de rodillera es más recomendable que otro. Acá va un panorama de lo que en Voleyotros aprendimos escuchándolos y de nuestra propia experiencia.

Si sos LÍBERO tu función principal es la de defender la cancha de tu equipo al todo por el todo. Vas a estar en constante movimiento, realizando deslizamientos y secantes para que le pelota «no pique». Es por esto que en principio muchos líberos prefieren usar una rodillera flexible y delgada que les permita libertad en el movimiento. Para estos líberos, los modelos Mizuno T10 o son ideales.

Ahora, en honor a la verdad y teniendo en cuenta tambien lo que hemos escuchado en el local en estos años, muchos jugadores prefieren una rodillera con más amortiguación, «más gordita», que los proteja más ante caídas. Probablemente les quite un poco de flexibilidad en los movimientos pero les da mayor seguridad a la hora de jugársela en una defensa. Para ellos les proponemos probar las Penalty Pro.

Para los PUNTAS/RECEPTORES la tendencia es la misma que para los líberos. No es su función principal la defensa, aunque usualmente les toca «barrer el fondo», pero sí la recepción, el pase. Asimismo tienen que velar por la libertad de movimiento y la soltura que les permita atacar con confianza. A las opciones del libero, podemos sumarle las rodilleras Mikasa MT6 o las Thorium V6.

Si bien los ARMADORES no pasan tanto tiempo en el suelo, sí necesitan sentirse ligeros y estar listos para los arranques, sobre todo cuando «no llega el pase». Con lo cual, no buscan una gran protección, pero sí rodilleras de voley livianas como las Profit Airsport o las o las Nike Streak

Todos dicen que «los CENTRALES no defienden». La realidad es que está afirmación no aplica a ningún jugador de vóley. Todos en algún momento tenemos que defender. Lo que sí sucede es que salen más seguido de la cancha y por eso tal vez no sientan que necesitan una rodillera «tan elaborada». Las Rodilleras UMBRO o Sonder ofrecen un tipo de protección distintas, de una goma eva de alta densidad ideal para cubrir estas necesidades. Si sos OPUESTO, podes robar estas recomendaciones también.

Por último si sos PRINCIPIANTE, recién arrancas o tu hijo tiene que hacer vóley en el colegio, esto no quita que no tengas que tener las rodillas protegidas. Existen modelos más sencillos y económicos como la DRB Jump, las Nassau Cover o los modelos de Procer Wave o Procer 284 para quieren prefieras mas acolchado, que son perfectos para esta etapa inicial. Más adelante cuando requieras mayor protección podés volver sobre las recomendaciones de más arriba.

Y entonces?...

El uso adecuado de rodilleras no solo previene lesiones, sino que también mejora el rendimiento al proporcionar seguridad en el juego. Finitas o Gorditas, Flexibles o Rígidas, el uso de rodilleras es esencial para cualquier jugador de voleibol, sin importar su nivel o posición. La prevención es clave para evitar lesiones que puedan apartarte del juego por semanas o incluso meses (Todos hemos pasado por eso). ¡Cuidá tus rodillas y jugá con seguridad!